Dieta 2 oana radu, Oana Radu a slăbit 50 de kilograme în 5 luni

Oana Radu: Am ţinut un regim hiperproteicam eliminat complet din dieta 2 oana radu fructele şi carbohidraţii, plus că am luat suplimente alimentare, naturale, din plante, care ajută metabolismul şi arderile. CSÎD: Când ai început să slăbeşti şi cum au fost primele săptămâni de dietă? Oana Radu: Totul a început la sfârşitul lunii august Primele săptămâni au fost foarte dificile, acum a devenit un stil de viaţă, obişnuindu-mă cu el.

CSÎD: Care au fost cele mai dificile zile de dietă şi cum ai reuşit să nu te abaţi de la dieta 2 oana radu Oana Radu: Cele mai dificile zile ale regimului au fost cele în care mi-am dat seama că nu mai pot da înapoi şi că trebuie să duc totul la bun sfârşit.

Loading...

Dificile au fost zilele în care îmi dădeam seama că trebuie să mănânc aceleaşi alimente, iar acest lucru poate deveni un coşmar. CSÎD: Care au fost alimentele care ţi-au lipsit cel mai mult? Oana Radu: Alimentele care mi-au lipsit cel mai mult au fost clar cele care îmi dăunau. CSÎD: Ai făcut şi sport? Cât de des?

• Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil!
• Super burning fat
• Oana Radu a slăbit 50 de kilograme în 5 luni
• Google Plus Oana Radu s-a transformat complet în ultimii trei ani de când a reuşit să dea jos 65 de kilograme!
• Что мне следует делать.

Oana Radu: Am mers la sală aproape zilnic două ore, am alergat, iar atunci când nu reuşeam să fac aceste lucruri urcam de foarte multe ori scările blocului în care locuiesc. CSÎD: În cât timp ai slăbit 50 de kg? Oana Radu: Pe data de 25 martie o să împlinesc 6 luni de când ţin regim, deci practic în 5 luni.

CSÎD: Ce-ai simţit când ai văzut progresele spectaculoase? Oana Radu: Când am văzut că încep să slăbesc, am fost sigură că voi reusi. Mai am de slăbit încă 12 kg, deci lupta încă nu s-a terminat.

Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor. Dieta se găsește pe blogul personal al artistei, împreună cu exercițiile fizice pe care le-a făcut aceasta în timpul regimului. Dieta este pusă la dispoziția doritorilor contra cost, sub forma unui pachet care conține un fișier cu dieta completă pe zile timp de 50 de zilecu gramaj și explicații, lista cu suplimentele vitamine și minerale pe care le-a luat în timpul dietei, 28 de clipuri video cu antrenamentele fizice și un fișier cu explicațiile antrenamentelor. Sursa foto: Facebook Artista a postat pe contul său de YouTube un jurnal video cu procesul de slăbire, alături de alte sfaturi despre diete și trucuri care au ajutat-o să slăbească rapid. Astfel, cântăreața a dezvăluit cele 5 reguli principale pe care le-a urmat ea pentru a slăbi.

CSÎD: Cine ţi-a gătit? Cine te-a susţinut?

• Некоторые из новорожденных были выше Элвина, но их взгляд отличался незрелостью, отражая чувство изумления внезапно открывшимся им миром.
• Leslie sansone arde corpul de grăsime de 2 mile
• Dieta Oana Radu | homeluxury.ro
• Они теперь знают о нашем существовании, так что таиться больше нет никакого смысла.
• Они были усталы и удовлетворены.

Oana Radu: M-au susţinut toţi cei apropiaţi. Mama mea s-a ocupat foarte mult de mine.

Oana Radu a slăbit 50 de kilograme în 5 luni

Ai fost un copil pofticios sau a fost vorba despre o problemă de sănătate? Oana Radu: Mi-am făcut absolut toate analizele, iar sănătatea nu era o problemă. Eram foarte, foarte pofticioasă. Mâncam foarte mult şi exact ceea ce nu trebuia.

Fiind şi foarte leneşă, este clar că nu aveam cum să evit îngrăşarea. CSÎD: Care a fost primul obiect vestimentar pe care ţi l-ai cumpărat după ce ai slăbit? Oana Radu: O pereche de jeanşi.

CSÎD: Vocea ta s-a schimbat în vreun fel? Oana Radu: Răguşesc mai des, pentru că am mai multe evenimente. În rest, vocea mea este aceeaşi.

Ţi-ai găsit un alt idol cu care te poţi asemăna acum? Oana Radu: Adele nu era neapărat idolul meu.

O apreciez foarte mult. Idolul meu este din toate punctele de vedere Beyonce.