Pierde greutatea cu o aplicație prieten, 5 aplicații intermitente de post și ghiduri pentru a pierde în greutate fără restricții dietetice
Account Options
Pagina principala 5 aplicații intermitente de post și ghiduri pentru a pierde în greutate fără restricții dietetice Postul intermitent este adesea privit pierde greutatea tatălui o modalitate ușoară de dietă, deoarece nu aveți restricții cu privire la ceea ce puteți mânca. În schimb, limitați când puteți mânca.
Aflați, urmați și îndepliniți promisiunea de dietă cu aceste cele mai bune aplicații și site-uri web de post intermitente. Ideea că trebuie să postesti o vreme, apoi să mănânci o vreme, este mult mai ușor de urmat decât regulile din alte diete.
Cea mai populară formă de post intermitent IF este dieta 8, cunoscută și sub numele de Leangains. Știința spune că dieta Leangains funcționează pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.
- Pokemon GO și 10 alte aplicații care vă fac exercițiu Cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate buzzfeed, Descărcare video de a pierde in greutate la domiciliu Descărcare video de a pierde in greutate la domiciliu author by Enod Cum de a pierde in greutate rapid la criteriile de la domiciliu — cum slăbești cu ibs utile; pierde in greutate, la criterii rapid la domiciliu.
- Cele mai bune aplicații pentru a pierde în greutate
- Adăugați în lista de dorințe Instalați Cum funcționează: — Doar o descarci și o deschizi.
- MyNetDiary Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate și numărarea caloriilor Vrei să slăbești sau pur și simplu să urmezi o dietă echilibrată?
- Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate și numărarea caloriilor
- Pierdere în greutate chester county pa
- Multe modele au ajutorul unui expert de formatori, dieteticieni și un buget nelimitat pentru a-i ajuta să piardă în greutate sau să rămână în formă.
Aceste aplicații vă vor spune care dieta SI sărut ajută la pierderea în greutate potrivită pentru dvs. Post Web : Calcularea unei prezentări generale a postului intermitent Câtă greutate vei pierde cu postul intermitent?
Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate și numărarea caloriilor
Aflați cu calculatorul web Do Fasting, care vă permite să previzualizați efectele asupra corpului dvs. Testul în 12 pași pune întrebări de bază, cum ar fi orele de masă, activitatea fizică normală și atitudinea ta față de dietă. Desigur, trebuie să adăugați și înălțimea, greutatea actuală și greutatea țintă. Pe baza răspunsurilor dvs.
De asemenea, arată grafice care arată unde este posibil să slăbești pe corpul tău, cât vei pierde după prima săptămână etc. Postul nu vă oferă un plan IF cu el; pentru aceasta va trebui să descărcați aplicația și să plătiți un abonament. Dar aplicația web gratuită este o modalitate excelentă de a înțelege și de a pierde greutatea cu o aplicație prieten cantitatea de greutate pe care o vei pierde cu postul intermitent și cât de repede o vei pierde.
În timp ce 21 Day Hero este o aplicație plătită pentru planurile și provocările IF Meal, postările de blog de acest gen sunt gratuite și oferă sfaturi excelente.
Pierdere în greutate
Ghidul pentru începători parcurge toate etapele. Acesta explică știința din spatele postului intermitent pentru pierderea în greutate și cum să o faceți în condiții de siguranță și în stare bună de sănătate. Și există o listă clară a ceea ce poți și ce nu poți mânca sau bea în timp ce postesti.
Ghidul pentru începători de 21 de zile oferă, de asemenea, o privire de șapte zile asupra planului său de trei săptămâni și sfaturile sunt solide. Urmarea unei diete IF presupune schimbarea mentalității și recalificarea corpului. Prima săptămână este o tranziție lentă către dietacu mici modificări în timpul mesei, ingredientele și obiceiurile de gătit.
5 Modalități Legitime de a fi Plătit pentru a Pierde in Greutate în | Tombouctou
Aceasta trebuie citită înainte de a începe un plan IF. Aplicație rapidă Android : Cea mai bună aplicație de urmărire intermitentă gratuită gratuită Aplicația de post este cea mai frumoasă și complet gratuită aplicație intermitentă de urmărire a posturilor pentru Android de astăzi.
Din păcate, nu există nicio versiune iOS disponibilă în acest moment.
Astfel, ei isi pot atinge si mentine scopul de a slabi. Aplicatia iPhone "Pierde! Celelalte doua alternative sint bune pentru a te mentine in forma, sanatos si subtire. Numararea caloriilor din "Fast Food" 99 de centi Gasirea unor produse sanatoase la magazinul din colt care vinde mincaruri prajite poate fi o sarcina greu de indeplinit. Uneori, viata in graba te impinge sa faci un scurt popas la magazinul din colt, deci descarca aplicatia "Numaratorul de calorii din Fast Food", care costa doar 99 de centi, pentru a te ajuta sa domnesti peste nebunia socotirii caloriilor.
Dar face atât de multe lucruri mici care merită menționate. Aplicația ghidează toate tipurile de utilizatori IF începători până la avansați pentru a alege planul IF potrivit pentru ei.
Cum scapi de dependenta de zahar?
Puteți apoi să vă urmăriți timpul de post, să setați mementouri pentru a începe și a termina postul și pentru a înregistra toate activitățile pentru a le vizualiza în tabele și diagrame. De asemenea, se sincronizează cu Google Fit pentru a vă urmări pierderea în greutate și activitatea fizică.
Aplicația de post este ideală mai ales pentru noii veniți în IF. Veți obține o explicație rapidă a ceea ce trece corpul dvs.
Primiți totul în aplicația dvs.
MyFitnessPal
În această aplicație nu există nicio funcționalitate în spatele unui perete plătit. Cu toate acestea, anunțurile sunt acceptate, iar aceste anunțuri pot deveni deranjante după un timp.
Dacă vă place aplicația, va opri anunțurile în valoare de 4 USD. Descarca: Post pentru Android gratuit 4.
Zero Android, iOS : cea mai populară aplicație pentru urmărirea postului intermitent Zero este cea mai populară aplicație intermitentă de post de pe internet. Acesta include majoritatea funcționalității aplicației de post menționate anterior și are o interfață netedă, ușor de utilizat pentru noii veniți. Cu insignele și datele Google Fit, Zero adaugă mai multă gamificare experienței de post intermitente. În afară de aceste caracteristici, Zero include un jurnal pentru a urmări pierde greutatea cu o aplicație prieten în care vă simțiți în timpul dietei.
alte modalități de a fi plătit pentru a pierde în greutate
Urmărirea stării de spirit s-a dovedit a fi o modalitate eficientă de a gestiona reciclarea minții, care este o parte integrantă a postului intermitent. Puteți pur și simplu să urmăriți starea de spirit cu emojis sau să adăugați note pentru a urmări gânduri mai profunde. Dar multe dintre ele se află în spatele unui zid de plată, la fel ca și alte caracteristici ale aplicației. De exemplu, nu puteți defini un plan IF personalizat în versiunea gratuită.
Obțineți Zero dacă intenționați să plătiți în curând și faceți upgrade la Zero Plus, dar dacă nu, Fasting App este un tracker mai bun.
Descarca: Zero pentru Android iOS gratuit 5.
