Pierderea în greutate a siropului de yacon, Siropul de yacon ajută la pierderea în greutate. Ce este siropul Yacon?

Pierdere în greutate sirop de yacon. Yacon sirop pentru pierderea in greutate?

Yacon Molasses — Cât este de natural, de fapt, acest produs?

Siropul Yacon te poate ajuta cu adevărat să slăbești? O privire obiectivă

Yacon sirop pentru pierderea in greutate? Noiembrie Îmi puteți spune ceva despre siropul de yacon, pe care l-am auzit că ar trebui să-l ajute la pierderea în greutate?

pierderea în greutate a siropului de yacon cel mai bun mod pierde grăsimea interioară coapsei

Considerați că merită să încercați? Vreau să pierd 30 de kilograme. Unii oameni spun că are gusturi ca stafide, alții spun smochine, mere sau melasă.

Am încercat: Siropul Yacon te ajută să slăbești?

Yacon este bogat într-un tip de fibră numită fructooligosaharide FOS care acționează ca un prebiotic - cu alte cuvinte, ca o substanță care ajută la susținerea bacteriilor intestinale sănătoase. Cum pierzi grăsimea oblică Yacon Dieta Sirop Pierderea In Greutate Rapid FOS se găsește, de asemenea, în ceapă, sparanghel, grâu, roșii, cicoare și alte fructe și legume, deci nu trebuie să vă limitați căutarea la sirop de yacon pentru a vă îngriji microbiomele.

Siropul poate provoca dureri abdominale, greață, balonare și diaree atunci siropul de yacon ajută la pierderea în greutate este administrat în doze mai mari de două lingurite pe zi. Conține doar 20 de calorii pe lingură. În timp ce fibrele sunt, în general, bune pentru sănătate, nu există multe dovezi științifice cu privire la faptul dacă siropul yacon promovează în mod eficient scăderea în greutate - doar un mic studiu asupra oamenilor a fost publicat.

pierderea în greutate a siropului de yacon cercetarea pierderii de grăsime

Acesta a constatat că consumul zilnic de două lingurițe de sirop de yacon a dus la o scădere semnificativă a greutății corporale de peste patru luni în rândul femeilor obeze premenopauzale care au luat siropul - în același timp, un grup similar de femei care au primit un placebo câștigat în loc să-și piardă.

Scapa de Constipatie Rapid si Natural!

Din cele 55 de femei care s-au alăturat inițial studiului, 15 cărora le-au fost administrate mai mult de două linguri de sirop de yacon au renunțat zilnic din cauza problemelor abdominale neplăcute pe care le-a cauzat. Siropul Yacon te poate ajuta cu adevărat să slăbești?

pierderea în greutate a siropului de yacon pierderea în greutate distribuția macronutrienilor

O privire obiectivă O teorie a motivului pentru care siropul de yacon poate ajuta la pierderea in greutate este faptul ca poate suprima productia de hormoni care declanseaza foametea si creste productia de hormoni care te fac sa te simti plin. În plus față de posibila promovare a pierderii în greutate, siropul de yacon poate ajuta la scăderea glicemiei și la reducerea rezistenței la insulină.

pierderea în greutate a siropului de yacon ceai diuretic slabit

De asemenea, a fost sugerat ca un înlocuitor de zahăr pentru diabetici. Totuși, deoarece conține zaharuri simple, este important să se monitorizeze nivelul glucozei din sânge după consumarea siropului. Rezultatele unui mic studiu nu sunt suficiente pentru a dovedi că siropul de yacon consumator este o abordare utilă pentru pierderea pierderea în greutate a siropului de yacon greutate.

Dacă doriți să scăpați în greutate, mâncați mai puțin, și în special vă recomandăm tăierea carbohidraților care se situează înalt pe indicele glicemic.

pierderea în greutate a siropului de yacon cdc informații privind pierderea în greutate

Obținerea exercițiilor zilnice ajută, de asemenea. Sursa: S. Genta și colab.

Informațiiimportante