Sunt bombe grase bune pentru pierderea în greutate

Acest sos de scufundare chipotle s-ar putea să-ți fure locul ketchup-ului în inima keto, mai ales atunci când este consumat cu pepite de pui de casă acoperite cu migdale și migdale.

Sunt mai bune decât mâncărurile de luat masa și nu îți cer să ieși din casă. Obțineți rețeta noastră pentru Pui Keto Popcorn.

Când aveți dubii, transformați felul de mâncare preferat într-o caserolă. Puteți face o săptămână întreagă de mese într-o singură mișcare, resturile îngheață perfect și nu există nimic asemănător cu săparea unei linguri într-un castron de cheeseburger.

Obțineți rețeta noastră pentru Caserola Keto Cheeseburger. În timp ce bilele de unt de arahide sunt complet scufundate în ciocolată, această confecție renumită la nivel regional lasă un punct de unt de arahide care se aruncă ca un teaser al tuturor umpluturilor dulci și cremoase care vă așteaptă.

Obțineți rețeta noastră pentru Buckeye Cookie Fat Bombs. Singurul lucru care vă lipsește dintr-o placă tradițională de carne și brânză este biscuiții, dar chipsurile de brânză parmezană compensează acest lucru prin furnizarea de crocante. Pentru mai multă distracție, rupe-ți abilitățile de artizanat și aranjează toate măslinele, nucile, carnea și brânzeturile într-un mod cât se poate dmx pierdere în greutate artistic.

Obțineți rețeta noastră pentru un Platou Keto Charcuterie. Guacamole: singura scufundare pentru a le stăpâni pe toate. Din fericire, guacul și avocado, în general, de altfel este o gustare keto naturală.

Fie că doriți să-l mănânce, în plus față de unele fasole, într-o salata, sau cu o se amestecă-prăji, este un aliment important pentru a avea în planul de dieta.

Și, deși chipsurile de tortilla ar putea să nu fie, coji de porc sau chipsuri parmezane sunt un înlocuitor excelent - știm cu toții cipul este doar un vehicul pentru lucrurile bune. Obțineți rețeta noastră pentru Keto Chips și Guacamole Chunky.

Eșantionul în cauză a fost împărțit în trei grupuri. Subiecții incluși în primii au bune fost invitați să se antreneze înainte de micul dejun ingrediente naturale experții au ales ciclismul cu intensitate moderată ca activitate fizică. Pacienții incluși în grupa a doua, rezultatele cu toate acestea, instruiți după micul dejun.

Anii numeau: Vor să-și revină mingea de brânză. Avem sentimentul că nu veți fi atât de repede să vă despărțiți de această plăcere de petrecere, deși, în toată gloria ei brânză, mayo-dantelată, cu aromă de fermă.

Ce sunt exact bombele de grăsime și sunt de fapt sănătoase? În timp ce carbohidrații pot fi combustibilul cel mai ușor accesibil pentru alimentarea cursei, grăsimea joacă un rol la fel de important în alimentarea kilometrilor. Odată ce v-ați ars toată energia stocată din carbohidrați care, FYI, este în valoare de doar două ore pentru majoritatea oamenilorcorpul dvs. Traducere: Aveți nevoie de grăsimi sănătoase pentru a rula mai departe. Unii alergători au apelat la diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi keto, pentru a-și antrena corpul să ardă grăsimile mai eficient.