Tim ferriss pierde in greutate

4 ore - Corpul - Timothy Ferriss, editura Act Si Politon

Un ghid neobișnuit pentru piederea rapidă în greutate, sex incredibil și transformarea într-un supraom Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi!

tim ferriss pierde in greutate

Citește tot rezumatul cărții 4 ore - Corpul Are și dimensiunile unui tratat: de pagini, din care, vei afla cum să slăbești rapid, cum să faci sex incredibil sau… cum să devii un supraom, îmbunătățindu-ți performanțele sportive. Oricine poate face orice? Este o carte care face promisiuni uriașe încă de la prima și a doua copertă, promisiuni pe care avem tot dreptul să le punem sub semnul îndoielii atât timp cât suna cel puțin… exagerat.

Poți pierde 9 kilograme de grăsime fără exerciții fizice? Poți alerga 50 de kilometri numai după 12 săptămâni de antrenament? Poți face o femeie să aibă orgasm în 15 minute?

Autorul care crede în imposibil mai mult decât în posibilul însuși, are în istoria personală o serie de realizări care îl îndreptățesc să creadă din toată inima că doar cerul este limită.

  • Câștigă în masă
  • Mtv pierderea în greutate a vieții adevărate Cum a reușit să facă toate astea?
  • Originea lui Superman - Origin of Superman - cristianbudau.
  • 4 ore - Corpul - Timothy Ferriss 📚 cel mai mic preț | Recenzie, Rezumat, Cărți Timothy Ferriss
  • Он протянул Хилвару руку, тот крепко сжал ее, но не мог, казалось, вымолвить ни слова.
  • Pierdere în greutate harta

Timothy Ferriss deține recordul mondial la dânsul silueta pastile tangou, a fost campion național la kickboxing și, mai presus de toate, a fost un copil neastâmpărat încurajat de părinții lui să facă lucrurile în felul său. Ca să înțelegi mai bine faptul că ideile propuse de această carte sunt puțin ieșite din comun, te sfătuim și noi, în aceeași măsură cu autorul, să ții cont de următorul avertisment: Te rog nu fi prost și nu te omorî cu zile.

Ne-ar face pe amândoi tare nefericiți. Consultă un medic înainte de a pune în practică orice idee din această carte.

tim ferriss pierde in greutate

Tim Ferris a dus ideea de slăbit la extrem și a spus că se poate, la ceea ce alții ar ridica nedumeriți din sprâncene. A cheltuit sume uriașe pentru a testa tot felul de pilule de slăbit, și-a dotat casa cu tot felul de aparatură medicală pentru a înregistra și măsura totul și a ajuns la performanță ca unii dintre subiecții care i-au încercat tehnicile să piardă 9 kilograme de grăsime încă din prima lună.

Slow Carb de Tim Ferriss. Ce este dieta Slow Carb? Autorul său îl promovează ca fiind una dintre cele mai eficiente modalități de a pierde până la 10 kilograme în 30 de zile fără a face mișcare și, practic, constă în consum carbohidrați cu absorbție lentă, în principal sub formă de leguminoase. Nu este o dietă clasică cu conținut scăzut de carbohidrați sau Sărac în carbohidrați, mai degrabă, dieta propune încorporarea carbohidraților care sunt mai puțin îngrășați.

Cu ce vine diferit Tim Ferriss față de toți autorii de cărți de diete și slăbit? Cu tot!

Pagina principala 4 ore pe săptămână pentru un corp al iadului de Tim Ferriss Iată o carte cu un titlu ispititor!

Pentru că, este de părere autorul, dietele obișnuite nu funcționează, iar Ferriss are curajul de a spune asta fără a fi nici medic, nici doctor în științe. Iar în cartea de față a adunat date de la peste de doctori în tim ferriss pierde in greutate domenii, oameni de știință, deținători de recorduri mondiale, etc. Și pentru că, după cum ai simțit încă de la prima vedere, nu este o carte ușor de dus până la capăt, îți oferă bonus și un ghid de utilizare constând în 5 reguli simple: 1.

Tim Ferriss, un jucător destul de genial

Sări peste știință dacă este prea stufoasă — pe alocuri scriitorul a oferit detalii științifice care îngreunează lectura, însă le-a marcat cu AT Avantajul tocilărilor pentru că cei care vor să citească rapid să nu se piardă în amănunte; 3.

Nu folosi scepticismul că scuză pentru lipsă de acțiune: chiar dacă e mai greu să îți părăsești zona de confort și să te apuci efectiv de ceva; 5. Bucură-te de ea! Autorul își asumă complet faptul că o parte din experimentele descrise în carte par rupte din jurnalul unui om nebun, însă tot ce își dorește de la tine este să trăiești din plin bucuria explorării și descoperirii. Ce este Doza eficientă minimă DME și cum să o folosești? Tot ce este popular este greșit, de ce să adopți reguli noi pentru o remodelare rapidă?

În doar 4 ore poți face minuni cu corpul tău!

Ce înseamnă 9 kilograme de reconstrucție? Salata face diferența, iată de ce să o consumi în fiecare zi!

tim ferriss pierde in greutate

De ce e bine ca uneori să existe fluctuații în cantitatea de calorii ingerate? De ce e o prostie să dai vina pe genetică când vine vorba de greutate?

4 ore pe săptămână pentru un corp al iadului (de Tim Ferriss)

De ce o calorie nu este doar o simplă tim ferriss pierde in greutate În capitolele următoare, calea ta spre un alt tu, mai slab, mai tonifiat, mai viguros, va fi presărată cu tot soiul de revelații ce țin mai mult de latura ta motivațională decât de cea care urmărește o schimbare în plan strict fizic.

Pe parcursul cărții sunt clarificate multe chestiuni care le dau bătăi de cap împătimiților de diete, și fără de înțelegerea cărora, se pare, nu poți avea rezultate satisfăcătoare.

Și pentru că am parcurs un drum lung împreună trecând în revistă, speram noi, cele mai importante aspecte ale acestei cărți, nu ne vom despărți fără să ne bucurăm împreună de finalul ei, prin excelență optimist. Un final, care, de ce nu?

tim ferriss pierde in greutate

Acum întreabă-te; dacă nu aș putea da greș, la ce aș vrea să fiu excepțional? Încercuiește aceste realități alternative.

Dr Peter Attia vs Tim Ferriss - The Tim Ferriss Show (Podcast)

Lista cu cercurile care se holbează la tine îți oferă un plan nu doar pentru un corp nou, ci și pentru o viață complet nouă. Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi. Ședințele de aerobic?

Erori de dietă lentă cu carbohidrați

Motivul pentru care ți se vând: aerobicul este mai eficace decât alternativa X. Motivul real pentru care se promovează: nu presupun investiție în echipament și sala poate maximiza numărul participanților pe metru pătrat, pe oră. Limbajul specific marketingului și cuvintele ambigue nu se găsesc în 4 ore - corpul său în eforturile tale. Ambele vor ieși la suprafață în conversațiile cu prietenii care, în încercarea lor de a ajuta, vor face mai mult rău decât bine.

Dacă ești nepregătit, o astfel de conversație poate da peste cap singură un întreg program. Există două categorii de cuvinte pe care nu ar trebui nici să le folosești și nici să le asculți. Primul, limbajul specific marketingului, include toți terme-nii folosiți pentru a speria sau pentru a vinde ceea ce nu are o bază fiziologică: tonifiere celulita întărire modelare aerobic Cuvântul celulița, de exemplu, a apărut prima dată în numărul din 15 aprilie al revistei Vogue, iar această boală inventată și-a creat rapid o bază de adepți în toată lumea: Vogue a început să se concentreze asupra corpului la fel de mult ca asupra hainelor, pe de o parte, pentru că nu putea dicta prea multe în ce privește stilurile anarhice

Un ghid neobisnuit pentru piederea rapida in greutate, sex incredibil si transformarea intr-un supraom Nu este niciodata prea tarziu sa te reinventezi! Are si dimensiunile unui tratat: de pagini, din care, vei afla cum sa slabesti rapid, cum sa faci sex incredibil sau… cum sa devii un supraom, imbunatatindu-ti performantele sportive.

Informațiiimportante